Evde pijamaylaçalışmayın

Evde egzersiz yapılması gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Verimli, “Dar alanda da olsa yürüyüş yapmak önemli. Ayrıca kitap okumak ve özellikle nefes egzersizleri yapmak çok önemli. Derin nefes alıp yavaş yavaş vermek ve bunu günde 6-7 kez yapmak çok yararlı olacaktır” dedi. Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/602561-evde-pijamayla-calismayin/