Egzersiz performansının arttırılmasıiçin yapılmasıgerekenler

Egzersiz sonrası beslenme hem yapılan egzersizden istenilen sonuçların elde edilmesi, hem de egzersiz performansının arttırılması için önemli. Kişisel antrenör Mustafa Alp Selçuki, beslenmesinin prosedürleri hakkında bilgi verdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/637273-egzersiz-performansinin-arttirilmasi-icin-yapilmasi-gerekenler/