“İklimşartlarıbile menopoza girişyaşınıetkiliyor”

İklim şartlarının menopoza giriş yaşını etkilediğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Tülay Çağlar, “Sigara içmemek, menopoz yaşını 1,5-2 yıl kadar geciktirebilir. Yaşam tarzınızı değiştirip düzenli spor yapmak hem stresi azaltır hem de sağlıklı bir vücuda kavuşmamızı sağlar. Düzenli uyku uyumak, psikolojik yakınmaların düzelmesine yardımcı olur” dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/638895-i%CC%87klim-sartlari-bile-menopoza-giris-yasini-etkiliyor/