Uzman olumsuz düşünmekten kurtulmanın yolunu açıkladı: Spor

Klinik Psikolog Hakan Bulut, kaygılı, hayattan beklentisi düşük ve takıntılı kişilerde, Covid-19 döneminde, tekrarlayan olumsuz düşünce döngüsünün (ruminasyon) daha sık görülmeye başladığını belirtti. Bulut, bu sürecin en rahat şekilde atlatılması için de spor yapılmasını önerdi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/706810-uzman-olumsuz-dusunmekten-kurtulmanin-yolunu-acikladi-spor/