Uzmanıuyardı: Kışın kahvaltıyıatlamak kilo artışınıtetikleyebilir

Kışın artan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için her besin grubundan yeterli ve dengeli şekilde beslenmenin şart olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, “Kahvaltı kışın en sık atlanan öğünlerdendir. Kahvaltının eksikliğini sonraki saatlerde ek öğünlerle kapatmaya çalışmak kilo artışını tetikleyebilir” dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/723938-uzmani-uyardi-kisin-kahvaltiyi-atlamak-kilo-artisini-tetikleyebilir/