Bir kahkaha, 5 fayda: Gülmek, sağlığımız için nedenönemli?

Gülmek bizi çeşitli şekillerde etkiler. Arkadaşlarla bir şakayı paylaşırken kahkahalar atmak ya da bir komedi şovuna kıkırdamak olsun, küçük bir doz kahkaha bile şaşırtıcı yararlar sağlar. İyileştirme ve yenileme gücüyle, kolayca ve sıklıkla gülme yeteneği, sorunların üstesinden gelmek, ilişkilerinizi geliştirmek ve hem fiziksel hem de duygusal sağlığı desteklemek için etkili bir kaynaktır.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/741583-bir-kahkaha-5-fayda-gulmek-sagligimiz-icin-neden-onemli/