Cilt güzelliğini korumak için 'sıvıtüketimi' uyarısı

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahı Doç. Dr. İbrahim Aşkar, cildin korunabilmesi için neler yapılması gerektiğini anlattı. Aşkar, "Bol sıvı tüketimi, cildin nemlendirilmesi, yeşil çay özlü, A ve C vitaminli, retinoidli ve antioksidan içerikli merhemler kullanımı önerilir. Stres azaltıcı aktiviteler, derin nefes alma egzersizleri, yoga ve meditasyon son derece faydalıdır" diye konuştu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/750905-cilt-guzelligini-korumak-icin-sivi-tuketimi-uyarisi/