Uzmanıaçıkladı: Her gün aynışeyleri yemek zararlımı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, tek tip beslenerek kilo vermeye çalışmanın zararlarını anlattı. Fidan, "Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Beslenme hem komplike hem de çok basit bir şey. Doğru zamanda doğru besinleri tüketmek, sağlıklı sindirimi de beraberinde getirir" dedi.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/763826-uzmani-acikladi-her-gun-ayni-seyleri-yemek-zararli-mi/