Ramazanda 'düzenli uyku' beslenmek kadarönem taşıyor

Dr. Öğretim Üyesi Murat Kayabekir, "Ramazanda gün içinde açlık, susuzluk nedeniyle hareket ve beynin pek çok davranışı sınırlanmaktadır. Beyin ve tüm sistemlerimiz için beslenmek kadar önemli olan uykudan vücudu mahrum bırakmamak gerekir" dedi. Kayabekir, düzenli uykunun önemini sıraladı.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/763825-ramazanda-duzenli-uyku-beslenmek-kadar-onem-tasiyor/