Bahar dönemi için 'diyet' uyarısı: Sakın bunu yapmayın!

Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Ayşe Korkmaz, "Protein ağırlıklı diyetlerde triptofan miktarı az olduğu için seratonin sentezini olumsuz yönde etkiliyor. Bu nedenle gün içinde belli miktarda karbonhidrat içeren besinlerden (buğday, mısır, sebze ve meyve) denge içinde tüketmek gerekiyor" diyerek uyarılarda bulundu.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/765704-bahar-donemi-icin-diyet-uyarisi-sakin-bunu-yapmayin/