Uzmanından 'yazın yeterli ve dengeli beslenin' uyarısı

Artan hava sıcaklıkları, birçok hastalığı da beraberinde getirirken, uzmanlar bu dönemde beslenmenin büyük önem taşıdığına dikkat çekti. Beslenme ve Diyet Uzmanı Uz. Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında sebze-meyve tüketimine ağırlık verilmesini ve vücutta oluşan su kaybı nedeniyle günde 2 - 2,5 litre su tüketilmesini tavsiye ediyor.Haberi Haber Kaynağından Oku

Read more: https://www.turkish-media.com/forum/topic/770774-uzmanindan-yazin-yeterli-ve-dengeli-beslenin-uyarisi/